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7 dicas para não perder o ânimo para estudar em tempos de pandemia

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7 dicas para não perder o ânimo para estudar em tempos de pandemia

A pandemia do coronavírus mudou completamente os hábitos do nosso cotidiano, pois deixamos de realizar atividades presenciais. No meio de tantos problemas, não é fácil manter o ânimo para estudar. Mesmo assim, porém, é preciso encontrar forças para seguir o seu planejamento.

Afinal, apesar de todos os problemas que a pandemia pode oferecer, é importante cuidar da sua saúde mental e continuar em busca dos seus objetivos acadêmicos e profissionais. Com criatividade e força de vontade, é possível criar hábitos saudáveis de estudo, que serão muito úteis para o seu desenvolvimento.

Pensando nisso, trazemos 7 dicas para não perder o ânimo para estudar em tempos de pandemia. Confira nossas sugestões!

1. Encontre o método que mais funciona para você

Esse é um aspecto muito importante para trazer motivação para estudar. Não adianta se forçar a passar horas e horas na frente dos livros se você não está se sentindo confortável com esse método. Para resolver essa questão, é importante prestar atenção a si mesmo, buscando entender o que funciona da melhor maneira.

Portanto, vale a pena procurar o método que traz mais benefícios para você e mantém a sua motivação. O estudo individual é algo pessoal. Por isso, apenas você consegue entender de que maneira aproveita melhor o tempo.

2. Escolha um local de estudos adequado

Outro ponto que ajuda a manter seus hábitos de estudo é a escolha de um local adequado para esse momento. Quando a pessoa não encontra um ambiente ideal, onde não será incomodada por barulhos, movimentações e qualquer outro elemento que atrapalhe a concentração, fica muito difícil não procrastinar.

Se possível, encontre um local silencioso, arejado e aconchegante, que, inclusive, aumente sua vontade de estudar. Além disso, é preciso contar com uma cadeira confortável e uma mesa adequada. Dessa maneira, será mais fácil se concentrar e manter uma rotina saudável de desenvolvimento.

3. Defina horários de estudo

Definir horários de estudo também contribui para que o hábito seja criado e mantido, mesmo em meio às adversidades que a pandemia traz. Descubra em quais períodos seu rendimento é melhor, pois é mais inteligente estudar à noite, por exemplo, se, nesse momento, sua concentração é maior.

Essa estratégia é uma forma de combater a procrastinação e o desânimo. Quando a pessoa não tem um horário definido, deixa essa atividade para depois e, muitas vezes, nem realiza o que foi planejado. Portanto, criar um cronograma ajuda a manter a frequência e a qualidade do estudo.

Apenas tome cuidado para não estabelecer horários muito rígidos ou extensos, pois eles também prejudicam a qualidade desse momento. É melhor definir um período viável e que seja produtivo, pois, assim, a motivação será reforçada cada vez que o cronograma for respeitado.

4. Determine suas metas de estudo

Estudar sem nenhum objetivo é uma forma de perder o interesse e desistir rapidamente. Por isso, vale a pena determinar metas para direcionar esse momento. Então, pense a curto, médio e longo prazo, buscando agir de acordo com seu desejo.

Colocar essas metas em um papel ou dispositivo eletrônico é uma forma de lembrar constantemente do seu objetivo e se motivar para continuar buscando o desenvolvimento pessoal e profissional. Lembre-se de que elas servem para motivar — ou seja, não devem ser encaradas como uma pressão.

Outro ponto é que é preciso tomar cuidado para não determinar metas muito ambiciosas, que tirem a sua motivação e façam você desistir dessa caminhada. Trace pequenos passos e, à medida que eles forem concluídos, estabeleça desafios maiores. Não tenha medo de refazer o planejamento, se necessário.

5. Evite distrações

As distrações são grandes vilãs de quem estuda em casa, principalmente no momento que estamos vivendo. É muito fácil deixar os estudos de lado por uma notificação no celular, um programa interessante na televisão ou pela vontade de assistir à sua série preferida.

Essas atividades de relaxamento são importantes; porém, devem ser feitas durante as pausas. Quando esses elementos tiram a sua concentração e fazem você perder tempo, é normal desanimar, já que parece que o estudo não está rendendo. Portanto, reduza a possibilidade de que essas distrações aconteçam.

Para isso, você pode silenciar o celular, deixar a televisão desligada e conversar com outros moradores da sua casa, pedindo que eles não interrompam seus estudos. Essas atitudes vão contribuir para a sua concentração e trarão mais qualidade para o período, favorecendo a compreensão e evolução.

6. Conte com o auxílio de ferramentas tecnológicas

As ferramentas tecnológicas fazem parte do nosso cotidiano; então, nada melhor do que utilizá-las para estudar. Existem várias alternativas interessantes para tornar o estudo mais atrativo e dinâmico, sendo importante encontrar aquelas que contribuem para o seu método de aprendizado.

A internet oferece canais do YouTube, conteúdos interativos e outros materiais que qualificam os seus estudos. Além disso, existem aplicativos que ajudam a organizar o seu cronograma, contribuem para a seleção do que será estudado e servem como uma agenda. Tais funcionalidades podem facilitar o seu dia a dia e melhorar o seu aproveitamento.

7. Valorize as pausas

Seguir o cronograma e manter a motivação é importante, mas as pausas também são fundamentais para esse momento. Em meio aos problemas diários e o estudo, é importante reservar tempo para fazer aquilo de que você gosta, como ler um livro, assistir a um filme, descansar ou preparar um lanche especial.

As pausas são importantes para manter a sua saúde mental e evitar o estresse pelos estudos. É melhor dedicar menos tempo às matérias, mas sendo produtivo, do que se desgastar pelo excesso. Portanto, organize sua rotina e valorize os períodos de descanso, dando tranquilidade para a sua mente e corpo.

Neste artigo, trouxemos algumas dicas que ajudam a manter o ânimo para estudar, mesmo em meio à pandemia. Ao colocar esses hábitos e atitudes na sua rotina, você terá mais motivação e concentração para continuar seu desenvolvimento pessoal e profissional.

Lembre-se, também, de cuidar da sua saúde física e mental, pois ela influencia diretamente a qualidade dos estudos, garantindo o desempenho máximo e bons resultados.

Gostou das nossas sugestões? Aproveite para compartilhar o texto em suas redes sociais e ajude mais pessoas a não perder o ânimo para estudar!

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